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本集網頁: https://www.slashieschool.com/54

本集來賓是《好時良身》兩位創辦人Lala跟楊琢琪，他們所經營的是實體教室，推廣「身心動作教育」。

我相信絕大多數的你，應該跟我一樣是第一次聽到「身心動作教育」這個名詞。這是一種探索你自己身心方法，透過老師指導，了解你身體各個部分如何運作，這還是門很新知識，結合多種跨領域科學，讓你更加探索自己的身體各部分運作並結合心智狀況。

《好時良身》兩位創辦人

《好時良身》兩位創辦人之一，Lala本身從小學習舞蹈，但學舞蹈的過程當中不免會遇到各種運動傷害，在尋找運動傷害如何恢復過程當中，她發現了自己太少認識身體該動作，因此想探索什麼是正確動作能彼此協調，究竟如何動作才能真正的使用正確肌肉，因此開始認識了身心動作教育這門領域。

另一位創辦人楊琢琪，本身是疼痛科醫師，在治療慢性疼痛病人，如何能夠減緩他們疼痛，除了傳統復健之外，透過身心動作能讓病人更加認識自己身體，透過正確動作能減緩疼痛，因此也對身心動作教育產生濃厚興趣。

兩位創辦人背景組合，就是「身心動作教育」在推廣上最佳結合。一位從舞者需要認識身體立場去探索，另一位從醫生立場去思考，結合創造出的身心動作課程，雖然每個課程觀念都很新，你很可能跟我一樣，在這一集訪談裡他們談的很多名詞，都是第一次聽到。但是這兩位創辦人透過不同方式去運用身心動作教育，所結合出來課程內容，卻是能讓平凡一般人，不管你是運動員、舞者、上班族都能受益。因為你使用身體這麼多年，身體上一定有一些不知名痠痛麻緊，雖然有很多書本教你如何遠離這些病痛，例如上班族辦公室坐久了，不可避免的頸椎僵硬，但究竟該如何從認識身體肌肉運作，以及結合心智，去真正探索如何更認識自己身體運用，這就是這《好時良身》所帶來價值。有普通人應該知道知識，也有融入了醫學專業知識，所設計出來的身心教育課程。

π 型企業

人力資源理論有所謂π 型人才，意思就是說一個人兼具了兩種不同專長，會是企業非常需要人才。我曾經上過《Career職場情報誌》採訪談π 型人，因為我本身是電腦科學碩士，再加上芝加哥大學企管碩士，不僅了解電腦、網路運作，同時可以從管理立場去看企業經營，就是π 型人才。同樣的《好時良身》這間公司，也具備這樣π 型特色。一個是從習舞立場，所有需要運用到身體動作專業人員，他們所會遇到問題，Lala也都曾經遇到過，進而Lala能帶給他們如何解決這些問題的方法。但畢竟要跟身體對話，這時再加入楊琢琪醫師本身是疼痛科醫生，這正是最好另一個支柱，兩者結合不僅了解能身體肌肉該如何應用，如果身體發生各種疼痛，更有專業醫師背景在《好時良身》課程設計，這就是兼具了兩個不同的專業。《好時良身》便是π 型課程，所創造出來身心動作課程，對想探索自己身體的人，以及工作長期下來所遇到的一些不正確的運用肌肉，都可以在《好時良身》課程之下，得到解決方法。

創立藍海市場

在你自己的領域裡面，有沒有哪一些是在這領域裡較新的知識? 或並不一定要最新知識，而是哪些很有用知識，但是在台灣知道到的人並不多。由於你本身已經具備相當程度專業，再額外增加去了解這個新知，不僅對你有幫助，而且你可以用它作為副業或是創業點子來源。你不一定要像《好時良身》做成實體教室，可以透過網路方式運作。不管是從拍YouTube影片、Podcast、或簡單文字部落格，甚至可以寫書。都可以開始經營你個人品牌，在一個廣泛熱門領域裡面，分切出獨特利基市場。就像《好時良身》創辦人Lala，舞蹈本來就是非常多人投入領域，但舞蹈並沒有身心動作教育，這是單純學舞不熟悉領域。疼痛科醫生也非常多，但是「身心動作教育」與疼痛是有相關，但就沒有其它醫生投入。這都是在紅海市場裡面，切出另一個屬於自己藍海市場，重新在這市場裡面建立品牌，創造自己獨特定位。這不僅是《好時良身》成功做法，也是你可以思考如何運用在自己身上，在熱門的市場中，尋找有需求獨特利基，創造自己特色。

如果你第一次聽到「身心動作教育」，歡迎你到《好時良身》網站，有很多的文字跟課程內容介紹，當然本集訪談是絕對不能錯過，透過一小時對談，Lala跟楊琢琪非常清楚解釋什麼是「身心動作教育」，以及《好時良身》可以提供給大家什麼樣課程內容，解決你哪些問題，幫助你更了解自己的身體。

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